Latihan Kegel Untuk Pria

Latihan kegel ditujukan untuk memperkuat otot panggul pria maupun wanita. Dulu latihan ini sebagian besar dianjurkan untuk wanita saja. Namun, mereka telah menjadi semakin populer untuk pria akhir-akhir ini karena beberapa alasan. Dengan melakukan latihan…